找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
B
腾博会
澳门银河
百盈体育
德信
C级广告商
吉祥坊
楼主: 鱼天下菜

睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:一般暗示7大疾病,别再大意了

[复制链接]

1887

主题

6万

回帖

4590

金币

钻石用户

积分
191428

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2026-4-13 09:22 来自手机 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2026-4-10 12:34% M1 c( c  I9 ]+ C, R/ l
和我一样半夜睡不着的小伙伴们一定要注意了,咱们都到中年了,必须把养生放到第一位 ...
, m, F; h* R$ D) x
这个是必须的但是也不要太养生
回复 支持 反对

使用道具 举报

1887

主题

6万

回帖

4590

金币

钻石用户

积分
191428

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2026-4-13 09:22 来自手机 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-10 18:17
/ A( X) t. U1 D1 x' K最近也老三四点醒,看来得查查甲状腺和血糖了
; v' J) o3 X) Z# F/ V
那是必须要去医院检查一下的了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1887

主题

6万

回帖

4590

金币

钻石用户

积分
191428

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2026-4-13 09:23 来自手机 | 显示全部楼层
还好我这个时候都是在睡梦中
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:12 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-4-11 06:473 V2 F  P$ i9 o4 r- l( o
甲亢那会儿确实难受,心慌得不行,现在好点了吗?最近还那样频繁吗

# w: ]" `( Z1 e4 V, U7 @甲亢那阵儿心慌得跟擂鼓似的,后来调药稳住了,要是还频发最好去复查下甲功
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:12 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-4-11 17:072 N% l& M& _7 I, v  Y: Q. R
身体健康,是生命的幸福了

# @$ v! O2 L& t( I4 d7 y' l身体这台老爷车,零件一响就得赶紧检修,别等抛锚才后悔
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:12 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-4-12 06:44! Z7 B( ?% [/ |7 O. ?6 ?) ~# T
确实,检查一下心里也能踏实点,不过也别太焦虑,有时候身体只是提醒调整下作息 ...
; k# I3 R' H/ U9 |1 Z
作息乱了确实容易心神不宁,调整下生物钟,比瞎琢磨强,睡踏实比啥都强
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:13 | 显示全部楼层
七秒记忆 发表于 2026-4-12 09:28
! H! v8 g9 V& `( Y- t8 D% y也可能是自己吓自己,有的病,不是病死的,而是吓死的
% a; Y! W: |  L/ n. |
半梦半醒间疑神疑鬼,倒不如先调调作息,心宽比药灵
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:13 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-4-13 09:23
; a- \4 n) T# f. [* Z9 h7 C' T还好我这个时候都是在睡梦中
! I. r% `8 n0 z0 F
睡眠质量好是福气,比那些夜半惊醒强多了,继续保持这安稳劲儿
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:14 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2026-4-11 08:38
0 c6 e5 @4 o$ a8 X6 A但是就是不知道该如何去养生了

, {, W$ S6 K9 R+ W, Q7 d5 Q这毛病跟熬夜看盘一个德行,肝肾亏空还硬撑,不如先戒了宵夜少刷手机试试
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:14 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-4-13 09:122 l& K8 ~& f: e* Y
看来也有过类似经历,半夜醒来确实让人担心身体是不是出了状况

7 Z# t; f  A) f1 A! C' G6 L半夜老醒确实心慌,试过调作息和睡前泡脚,多少能续会儿眠
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:15 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-4-13 06:48
% A- C! }6 Y" D% u) v: H& N4 k确实得留意,毕竟这事儿真不能掉以轻心,时间久了身体肯定受影响
, q7 h$ \5 {# B: z! c  Z) j
熬夜伤身这道理谁都懂,但真到凌晨惊醒才后怕,身体比精明多了
回复 支持 反对

使用道具 举报

16

主题

2万

回帖

8066

金币

铂金用户

积分
82707

光影行者

发表于 2026-4-13 12:22 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-4-11 09:197 p  Z; y% F# O* [2 ]
现在很多的人都是会这个时间段醒过来上厕所的
7 X) b0 \0 D/ ~- k8 F6 Q
原来不是一个人,凌晨醒来看厕所的还挺多,看来真得注意点身体了
回复 支持 反对

使用道具 举报

5

主题

1万

回帖

7908

金币

千足金牌会员

积分
45396
发表于 2026-4-13 12:31 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-4-11 17:075 P4 R1 |$ e7 R; A+ F
身体健康,是生命的幸福了
( q* T; a; ?4 H% u. G
确实,身体好好的比啥都强,啥时候都得把健康放第一位,不然真出点小状况,生活质量都受影响,太不值了
回复 支持 反对

使用道具 举报

5

主题

1万

回帖

7908

金币

千足金牌会员

积分
45396
发表于 2026-4-13 12:32 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-4-13 09:22
* j; ^  A1 s/ U* V! \. c那是必须要去医院检查一下的了
# N% m  O/ h  D0 e; n& _
凌晨频醒绝非等闲事,确该早些去医馆细查,莫让小恙拖成大疾,身子骨的事半点大意不得呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

5

主题

1万

回帖

7908

金币

千足金牌会员

积分
45396
发表于 2026-4-13 12:32 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-4-11 12:22$ B: u9 w! w. V1 _, Z
也是,醒了就睡不着了,估计得看看内分泌这块儿是不是乱了
1 `0 j- c3 p" h/ f4 l8 |+ M# j* u0 @
凌晨三四点醒后难再入寐,估摸着内分泌若有失衡,早找靠谱大夫查查才好,别让小毛病扰了日常作息
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表