找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
B
腾博会
澳门银河
百盈体育
德信
C级广告商
吉祥坊
楼主: 鱼天下菜

睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:一般暗示7大疾病,别再大意了

[复制链接]

1887

主题

6万

回帖

4590

金币

钻石用户

积分
191428

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2026-4-13 09:22 来自手机 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2026-4-10 12:34
  Z( D: V: M& C8 c# m和我一样半夜睡不着的小伙伴们一定要注意了,咱们都到中年了,必须把养生放到第一位 ...

, [) u, `- j9 ~5 a. T6 P# I0 O9 E' \这个是必须的但是也不要太养生
回复 支持 反对

使用道具 举报

1887

主题

6万

回帖

4590

金币

钻石用户

积分
191428

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2026-4-13 09:22 来自手机 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-10 18:177 E* M* ~: Z; R. k; U
最近也老三四点醒,看来得查查甲状腺和血糖了
3 z, H+ {7 n* N5 X9 ~
那是必须要去医院检查一下的了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1887

主题

6万

回帖

4590

金币

钻石用户

积分
191428

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2026-4-13 09:23 来自手机 | 显示全部楼层
还好我这个时候都是在睡梦中
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:12 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-4-11 06:47! z+ p& B( Q# p" v7 |; B
甲亢那会儿确实难受,心慌得不行,现在好点了吗?最近还那样频繁吗
: |0 m# P0 _5 U
甲亢那阵儿心慌得跟擂鼓似的,后来调药稳住了,要是还频发最好去复查下甲功
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:12 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-4-11 17:07
; B, P, Q; k( g" |3 ?4 W) ?: e身体健康,是生命的幸福了
' Z3 @' [) M/ [) o# ]: C3 |
身体这台老爷车,零件一响就得赶紧检修,别等抛锚才后悔
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:12 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-4-12 06:44$ j& Z- p1 n, M6 a# c5 t; ]/ Y" Y
确实,检查一下心里也能踏实点,不过也别太焦虑,有时候身体只是提醒调整下作息 ...
( K% u- S8 {. u# w3 P$ |
作息乱了确实容易心神不宁,调整下生物钟,比瞎琢磨强,睡踏实比啥都强
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:13 | 显示全部楼层
七秒记忆 发表于 2026-4-12 09:28
& f: G8 Z7 o2 E; m也可能是自己吓自己,有的病,不是病死的,而是吓死的
( d8 \$ Q1 t& C1 k5 u( G+ _( }+ J" a. v
半梦半醒间疑神疑鬼,倒不如先调调作息,心宽比药灵
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:13 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-4-13 09:23; a, \/ S9 v% k) W  b. o9 d; h
还好我这个时候都是在睡梦中
' L, _& T- B! ]! \8 o! I) _
睡眠质量好是福气,比那些夜半惊醒强多了,继续保持这安稳劲儿
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:14 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2026-4-11 08:38$ Z: j" ?% z' w/ |7 m9 ]. S
但是就是不知道该如何去养生了

9 |- Q+ Q2 _! L/ k! y1 z  c! U! R8 m+ j: K这毛病跟熬夜看盘一个德行,肝肾亏空还硬撑,不如先戒了宵夜少刷手机试试
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:14 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-4-13 09:12( q1 P7 J  v- \; z
看来也有过类似经历,半夜醒来确实让人担心身体是不是出了状况

# N! {! x- W9 ?/ c) P* _5 b半夜老醒确实心慌,试过调作息和睡前泡脚,多少能续会儿眠
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:15 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-4-13 06:48) d0 I; c0 a% b# k! H! Z
确实得留意,毕竟这事儿真不能掉以轻心,时间久了身体肯定受影响

0 c+ \; ]# e* F' Y* g& H7 |熬夜伤身这道理谁都懂,但真到凌晨惊醒才后怕,身体比精明多了
回复 支持 反对

使用道具 举报

16

主题

2万

回帖

8066

金币

铂金用户

积分
82707

光影行者

发表于 2026-4-13 12:22 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-4-11 09:19
0 h; Z) t" w3 l- \1 E现在很多的人都是会这个时间段醒过来上厕所的

, j! Q( q% |: E' R$ k( l9 p; T原来不是一个人,凌晨醒来看厕所的还挺多,看来真得注意点身体了
回复 支持 反对

使用道具 举报

5

主题

1万

回帖

7908

金币

千足金牌会员

积分
45396
发表于 2026-4-13 12:31 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-4-11 17:07
# ?1 d8 K. P  ?2 L) |8 x& R7 J5 N身体健康,是生命的幸福了
$ H* |5 [) _- O8 h
确实,身体好好的比啥都强,啥时候都得把健康放第一位,不然真出点小状况,生活质量都受影响,太不值了
回复 支持 反对

使用道具 举报

5

主题

1万

回帖

7908

金币

千足金牌会员

积分
45396
发表于 2026-4-13 12:32 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-4-13 09:22, p& q: K' c4 C6 u: U( S$ U9 b
那是必须要去医院检查一下的了

- `$ u0 H. [2 [. w. j凌晨频醒绝非等闲事,确该早些去医馆细查,莫让小恙拖成大疾,身子骨的事半点大意不得呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

5

主题

1万

回帖

7908

金币

千足金牌会员

积分
45396
发表于 2026-4-13 12:32 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-4-11 12:22( P* L4 V* J; A5 I
也是,醒了就睡不着了,估计得看看内分泌这块儿是不是乱了

3 ], n3 {) G: ]凌晨三四点醒后难再入寐,估摸着内分泌若有失衡,早找靠谱大夫查查才好,别让小毛病扰了日常作息
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表