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楼主: 鱼天下菜

把3样当饭吃,肾脏再好也扛不住

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发表于 2026-4-3 09:16 来自手机 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-4-3 08:59% |: q" n  V3 I
高盐饮食真是防不胜防,日常调味稍不注意就超标了,对肾脏的负担确实日积月累 ...

5 `/ a4 P7 @4 `( I4 T9 C平时吃的清淡些还是有好处的。
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发表于 2026-4-3 21:46 | 显示全部楼层
确实了,感觉真的是36行,行行都是要我的老命的感觉的了,太难了
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发表于 2026-4-3 21:46 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-2 18:15
( ?2 e' N7 V, Z% M% `( O# }- J+ w鸡腿虽香也得悠着点,有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

' V5 }  f) i. P& x2 f7 d好吧,烧烤好像是一定一定不能吃个的感觉的了,这个是一个问题的了!
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发表于 2026-4-3 21:46 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
  Z) ^/ b: B/ {6 ^5 X年纪大了真得注意,肾不比年轻时候,别拿身体开玩笑

0 Q( B4 k! g- Z% A* ?% ?确实是了, 反正要多多注意了,健康的饮食也是非常关键的了!
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发表于 2026-4-4 06:35 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-2 11:032 j! G  w, X6 @6 @; ]9 X( Y
人到中年真得悠着点,肾这事儿可经不起瞎折腾,日子还长着呢
+ s- [. n1 i3 z$ R
是啊,年纪上来了就得对自己负责,身体是革命的本钱,确实得好好珍惜
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发表于 2026-4-4 06:36 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-4-2 23:21
3 Z6 J7 v' Q! U% M蛋白都超标了可不敢大意,油腻的得先放放,身体才是真本钱,嘴馋也得忍忍,不然肾脏再好用久了也扛不住 ...
& c/ C4 N+ z, z6 q9 V
确实,身体是本钱,这道理明摆着,管住嘴总没错,不然真把老本掏空了就晚了
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发表于 2026-4-4 06:36 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-4-3 02:24$ A2 g+ [6 C" ?2 C" o" `% E
烧烤鸡腿香归香但真不能当饭吃,体检出问题才戒太被动了,平时就得悠着点,别等身体扛不住才后悔 ...
$ H( b% B( A+ T) J: `* D7 w6 _% c
体检提示是好事,平时注意节制确实重要,不然真等身体亮红灯就晚了
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发表于 2026-4-4 06:37 | 显示全部楼层
NO.2 发表于 2026-4-3 06:299 L. y( G' E  q; B& G% p
原来顿顿肉配泡面+甜饮料,不是爽是给肾天天加夜班啊,这隐形负担比啥都实在,肾再好也扛不住这“三重折腾 ...

' G2 g# L/ p/ E7 `真是一语中的,这习惯日积月累,难怪身体会喊停,得赶紧调整过来了
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发表于 2026-4-4 06:37 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-2 18:142 b2 l0 r, `# b1 n) i" A) i
红肉和甜饮料真是暗箭难防,这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练
8 i8 U  u5 K/ ^1 J1 k
确实,那些不经意的摄入日积月累,感觉身体真像在硬扛一场持久战
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发表于 2026-4-4 06:38 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-4-3 05:57
; G( O( ?( O% |" n7 P1 B这样的说法也是非常正确的了

8 }' j, j2 e! N# x: ]) f' L# }7 m确实有道理,这种习惯长期下来对身体的负担肯定不小
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发表于 2026-4-4 08:18 | 显示全部楼层
现在很少喝饮料了,为了控制体重啊,这几天又受刺激了,春天来了,减肥啊
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发表于 2026-4-4 08:19 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-2 11:03
% `* i. }: _8 c" a. \# H! s这肾啊就跟老黄牛似的,天天被高盐高蛋白甜得冒泡的饲料喂着,迟早撂挑子不干 ...

8 b. t/ {4 a7 \  `5 @0 o我母亲就是肾病综合征了,很多东西都不能吃,现在在我们能吃的年纪,尽量吃吧
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发表于 2026-4-4 08:19 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-2 18:15
. t9 c8 B* C6 B- @; n4 q3 C" i鸡腿虽香也得悠着点,有个朋友也是体检完才把烧烤戒了
2 E* R' @0 x5 S; i, c8 w2 {
不用戒啊,什么东西,不过量就完了,除非,已经有了症状啊
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发表于 2026-4-4 08:20 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-2 18:14
4 ~! F: r% C: b7 i6 |8 o1 t. }2 B红肉和甜饮料真是暗箭难防,这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练

6 X- b, m3 x& j1 G我喜欢吃肉,也没说,天天吃的很多啊,所以,还是不用太担心的
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发表于 2026-4-4 08:21 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:495 a4 c2 }* S- U* g+ r: \1 q: w# E
而且高盐也是非常不好的负担了啊

, d( S* z: a9 V& a  x/ _" I饮食习惯还是要好,我同学两口子,都是尿酸高,他俩的饮食是一样的啊
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