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dollar 发表于 2026-3-19 07:20 * N; u2 M) B% t: ]! g这个应该不算熬夜了也算是休息
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铂金用户
一路前行 发表于 2026-3-19 21:52* F- m2 j$ y# I" J$ m. ?0 M 睡不着闭眼躺着算不算熬夜，关键看是否达到深度休息
奔四 发表于 2026-3-19 08:586 q2 B$ e+ B+ I% M( ^ 是的呢，我也是觉得这样子太难了， 比不睡觉还累的呢，这个也是个问题
七秒记忆 发表于 2026-3-19 09:046 C# k5 x9 X8 m 我是没有失眠的烦恼了，基本上，没心没肺，睡的是真的香啊
dollar 发表于 2026-3-19 07:20, ^( V+ m4 D# x2 v+ I4 ] 这个还是可以休息一下了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04# k8 v3 t! t' t 原来闭眼没睡着也算熬夜啊，跟空挡耗油似的耗身体修复时间，压力大的时候躺着也难睡踏实，这理真得记着 ...
令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:02 / f- O5 H4 B1 f脑子放空顶多算待机，睡不着躺着跟熬夜就差个深睡眠的入场券了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:048 B. j9 ^1 [4 d7 n- Q 确实，睡眠差不光白天没精神、没食欲，连生活节奏都乱了，躺着算不算熬夜先不说，这状态才真熬人 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:02 / v/ a Y: z% k2 g( S5 J- S透支身体这事儿，就跟温水煮青蛙似的，等疼了才察觉，往往晚了三秋
左西右东 发表于 2026-3-18 20:32. V. Y; Z5 C4 M3 {9 l 这样肯定是没有得到休息的
垂钓园 发表于 2026-3-19 12:28; _6 ?. f4 ~' K 闭眼不睡真挺伤身的，脑子停不下来跟烧油似的，难怪总感觉累
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:321 a/ `3 u& b" h) ]; Z 不过只要能够睡着了也是比较不错的了
小策 发表于 2026-3-20 18:07& A4 Y. c4 J: ?# G; S 白天没精神没食欲，生活节奏全乱套，这才是最熬人的，比纠结躺没熬夜实在多了 ...
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:311 q: {; n0 B* S6 o6 C 原来这个也是算的啊要注意身体的了
奔四 发表于 2026-3-19 08:58 7 P; S, Z: W& M3 q' v原来这样子都算熬夜啊，真的是太难了，我们太难了，那真的是都是一直早熬夜的感觉 ...
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-3-20 12:23
