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蔬菜沙拉 发表于 2026-3-19 20:55 ( E( s1 N) v# l- K- }/ b9 J" t2 r2 T4 M确实，很多毛病都是吃出来的，改起来难但真得慢慢调整
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cwx1994 发表于 2026-3-19 05:49' M/ P0 k1 `5 L 这个感觉也是不能吃的，非常的不健康了呢
七秒记忆 发表于 2026-3-19 08:53: l. u) X7 v+ u: v8 \( Q5 b( c$ Z 女性，基本上都喜欢吃甜食吧，我一个女同事，喜欢吃巧克力，胖虎一点的，她说自己吃的不多，还是会胖，我 ...
令狐雁兰 发表于 2026-3-19 10:50* i6 P0 ]( [, n" u* R* y 自检这事儿拖不得，习惯改起来虽难，总好过日后追悔莫及
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whywhy 发表于 2026-3-19 08:51) ~4 U1 Y/ v" o b3 e/ _2 x* s1 f 养生确实像细水长流，急不来，但避开那些明确的饮食雷区也算一种有效的慢养护 ...
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-18 20:40: N0 q) ^' ^8 k' ~7 B8 D6 U 确实得改，有些习惯不知不觉就中招了，早点调整更踏实
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起飞的猪 发表于 2026-3-19 12:473 _" @' U; M0 o 原来甜的、烫的、腌熏的这些吃多了真和癌症有关，老说病从口入还真不是虚的，以后可得多注意这些饮食习惯啦 ...
aaxmmx 发表于 2026-3-19 13:05 % }+ Y: q3 d+ G$ ]' w/ B: n: T( C6 U这个也是要注意一下这个界限非常有帮助的了
do68229 发表于 2026-3-18 20:35# i) L/ S1 i4 ^' Y8 i% l 长见识了，原来所有的东西都不能过量的
whywhy 发表于 2026-3-20 09:07 : N; r; ~0 T, ~0 m确实，很多加工食品看着诱人，但长期摄入对身体的负担真的不小
左西右东 发表于 2026-3-18 20:34+ e7 q, C7 A* x- @: C 看来吃甜食也是不太好的一个习惯
山区奥特曼 发表于 2026-3-18 09:16 ) E9 w# u# M! @* |6 j( q还是要自己查一下，一定要改变这些坏习惯的
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金牌会员
whywhy 发表于 2026-3-19 08:51; t1 _: x9 |% x6 G# o8 K 养生确实像细水长流，急不来，但避开那些明确的饮食雷区也算一种有效的慢养护 ...
小策 发表于 2026-3-18 18:42 " {' }. g2 [# c, b; \ b确实，养生就像流水一样，得慢慢来，急不得
垂钓园 发表于 2026-3-18 12:06( n% X0 }1 [3 k* P5 {3 l( A5 T 原来平时爱吃的甜食和烫饭，还真可能埋下隐患，得改改这习惯才行
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-3-20 09:06
