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山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:15% C4 B" o; u( W2 K 身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:13 / @! W z) Q$ h7 b: f8 G能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:14: p$ ~+ I) L$ g6 y& s( d 一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:32- x9 d: @( s4 e( f8 a0 g# s 而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 # q6 h" e3 j$ l9 t6 N. d如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:42 v6 s4 C& q( V5 T5 x这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 $ y4 R; g4 ~0 Q如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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