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山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:15* {4 b/ h: g3 L: `( p& p9 D! d 身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:13 , h* Q( W4 c5 ?能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:14 * i+ M1 i# y( C# ^9 U- `$ o9 a一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:32 ; e, }0 Y* L- J0 D/ e; x+ ]: i) X9 Q而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 ( s9 r$ X4 [8 D8 ^3 Q [如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:42 / t* d& t+ I& f) Z! u- ]$ n这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 , f, ?8 p0 G* m" u7 }% h- p" c如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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