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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59% b, P4 C* n1 ^( x, m 其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:376 X) E% ~! `/ u6 g' G" r% t2 r% Z1 y 确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:597 f" y. j: x) P5 K$ C 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 2 Y* z8 C5 T# v4 C. L; N+ a晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36 / z7 Q9 G, ^0 y' ]7 M0 a+ l喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19( }5 G" c1 U3 i" L3 l5 l$ L 没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13 / a8 i7 {# D, P; K) x" I! ^' t这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:414 _: E* D4 Z9 k 一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09 ! G* [4 B5 b2 D. I4 O" @ P5 r看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41* D. a% G' @4 G5 P 身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32$ g- e8 E2 X7 @3 O4 W% p 那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:051 @ u g$ C' N- i" \4 G 多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47( x& F' W. I% L 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:129 U. j8 ]5 R, ?0 I( |, E, W- c 别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:195 A3 K7 K4 y# z3 N 作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
