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小雨点 发表于 2026-1-9 07:576 X; _8 ]0 n, Q7 v! g) Z$ [ 以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08% v* {7 I; J6 x: Q e1 i* z 暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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钻石用户
云水谣 发表于 2026-1-10 06:35# v1 Y, Y& a1 y0 A 一切都是按部就班的就行，没有啥改变的，没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:316 T2 r" H4 U& k+ s3 i2 o 那这个感觉不错的话，就多去走一走吧，但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:087 j) }/ M& y' S 暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57# Q& F& @3 ~/ K" V7 g, a 以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 " N' l3 C+ j- b i8 f以前总是很少出门的，现在也尝试多出去转转，附近的山水也是很不错的，建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17 : a5 Q; N. B- q# o- \+ I固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 8 P) [0 R1 \. r- b5 O试过调整作息，结果发现凌晨的球赛看得更清醒，反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17 ; l$ @( N9 i( `# w固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 + d- _6 R; T3 J R+ V9 g* ^/ [那这个就好好的尝试一下吧，这个新的方式很不错的，必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 3 I; |- P2 P" v3 z9 J这个主要是没有尝试过呢，毕竟没有那个时间，也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46! ~9 ~ z8 }: N& x$ E 这个也是非常好的方法了，很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-10 12:57
