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楼主: 海燕艾暖

[食疗养生] 苹果香蕉这样吃,轻松燃脂平小腹!不用节食的天然瘦身法

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发表于 2025-12-27 06:03 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
- n& W: e1 M2 U) s' }) A9 ^5 _. `要减肥盘的朋友 还是要看看这些,可以去试试的咯

: S6 n( r# K7 R6 j这个都是要好好看看的,如果需要减肥的还是可以过来试试的了。
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发表于 2025-12-27 06:03 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34* h$ o  d+ k( s1 f
这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯
: @- K& ]3 W+ C, R% I
都是需要自己好好去关注一下为好的了呢,毕竟都是对我们有帮助的了。
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发表于 2025-12-27 06:50 来自手机 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-12-26 09:30$ U+ G3 Q" M7 j4 t0 [
减肥的饮品可以试试,方法简单都可以做的,有效果就不用节食了

0 J- b- [/ q- j6 p# N这个节食的话是最不好的了,这个必须要合理的健康去吃饭了
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发表于 2025-12-27 06:51 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-12-26 09:45% y7 h* ?$ h9 w7 s! j6 N
减肥是美女们一生的话题,版主的这个分享真不错
0 Z6 I0 o$ m- D2 i7 x) O2 _
这个感觉不错的话,你就按照班组说的去吃吧,这样对你有好处的
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发表于 2025-12-27 06:51 来自手机 | 显示全部楼层
那这样的吃法看起来是真的很不错,不过我很少吃这些水果,不喜欢吃
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
这个帖子对我帮助太大了我最近就是要减肥过年前要瘦个10斤
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
$ j: T' c3 Q- s, j这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯
$ s  T! b  \$ _0 [
对于自己有帮注的帖子可以多看看,有需要的肯定是要收藏
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-12-26 13:45- `' c0 g3 {+ v+ h& E4 z5 C. }
苹果香蕉这搭配真挺妙,果胶和钾元素一搭,吃着不饿还顺带把肚子收拾了,比硬扛强多了 ...
, i# d8 z% F% _$ W7 i* Y
确实是有这样的效果,那我就真的想要试一试这个方法
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发表于 2025-12-27 07:39 | 显示全部楼层
确实现在肥胖对我们来说也是一个大的问题,也是希望的就是能够去好好的学习一下
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发表于 2025-12-27 07:39 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34/ r: y3 z; Q* |' e6 B
要减肥盘的朋友 还是要看看这些,可以去试试的咯

+ M7 M$ l2 X1 s4 U- _; c9 M当然减肥也从多方面去看的,一个是运动,一个是饮食,一个是水果啊
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发表于 2025-12-27 07:40 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2025-12-26 13:497 J: B6 Q- l+ l6 O- j
控制饮食最关键,运动只是辅助手段,减重还是要管住嘴才行的啊!
2 `% j( `5 m$ J; z5 Z9 D5 K
控制饮食也是很关键的,也是需要的,就是能够去好好的控制一下
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发表于 2025-12-27 08:38 | 显示全部楼层
也是来跟着版主学习养生啦,也是多学习起来的啊。
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发表于 2025-12-27 08:38 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
5 [+ i' _) C! t; @6 l# k+ T这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯

' e4 n" J: f$ ?8 T( u; I1 q喜欢的话,那么就是可以去多关注起来,多学习起来的啊。
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发表于 2025-12-27 09:00 | 显示全部楼层
苹果看来真的是非常有营养的水果啊,这样吃也是可以了的
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发表于 2025-12-27 09:27 | 显示全部楼层
原来还有这样的说法。水果还是比较不错的可以多吃一点。
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