最便宜的8种蔬菜，竟是糖尿病“天敌”！每天换着吃，稳住血糖不费力

鸟鸡鸡

苦瓜是好东西啊，多吃的话，对于身体还是很有用的啦。

鸟鸡鸡

小猫钓鱼 发表于 2025-12-21 18:08
8 j& r0 T2 V% e. @9 x4 v$ D+ Y苦瓜的味道有点难吃，看见还可以晒干泡水这个可以尝试下

! [: H  q# ?* n; l2 m! @炒的辣一点，也是一个很好的下饭的菜了啊。

努力生活

那糖尿病的朋友也是要注意的啦。这方面的菜还是可以多吃一点的啦。

努力生活

小猫钓鱼 发表于 2025-12-21 18:08
# V/ P7 E  Q- l2 Y9 f& R苦瓜的味道有点难吃，看见还可以晒干泡水这个可以尝试下

$ a0 R) m5 @) s: S% I' N0 F2 ]& `苦瓜的味道也真的是不好吃啊，反正我是不喜欢的啦。

努力生活

shunlifeiup 发表于 2025-12-21 18:02
这些菜菜市场都能买到的平价蔬菜，每天吃一两样都可以

) Y- d9 f/ \; u# q" m这个菜还是比较普通的，想买的话也是没什么难度的。