告别干枯暗黄！10种家常食材搭配，10天养出乌黑亮发

没牙的兔子 · 发表于 2025-12-15 14:00

这个搭配很不错的，就是食材的样数多了一点，

whywhy · 发表于 2025-12-15 14:29

早知道食疗这么简单又实惠，早就不去理发店烧钱了呀

whywhy · 发表于 2025-12-15 14:29

猴哥打野发表于 2025-12-15 11:00
1 W0 u. S7 Y( p+ }- @/ q V; x9 U那这些食材搭配的话，也是我们需要去注意一下的了

是的，选对食材搭配，对身体和头发都是有好处的，要多试试看

ronald263 · 发表于 2025-12-15 14:48

反正感觉到了一定的年纪，头发就是会有这样那样的问题的咯

ronald263 · 发表于 2025-12-15 14:49

垂钓园发表于 2025-12-15 13:245 v; A+ ]4 U- |: E: ~% S8 _) a
熬夜党真有福，黑豆核桃这搭配看着就靠谱，发根支棱起来指日可待

估计用处也是有限，不然的话不会有那么多这样那样的问题的了

似水流年 · 发表于 2025-12-15 15:47

养头发的配方吃出来的健康，看上去这个粥还是很不错

一路前行 · 发表于 2025-12-15 16:39

拥有乌黑亮丽的秀发，能显著提升个人的整体美观度的

一路前行 · 发表于 2025-12-15 16:40

令狐雁兰发表于 2025-12-15 13:058 R. i0 Z. i9 h: O4 G
熬夜党福音啊，这食疗方子看着就润，黑豆核桃配着喝，发根估计能支棱起来 ...

黑豆与核桃相配，口感润泽，颇具滋养之效，真是不错的食物

一路前行 · 发表于 2025-12-15 16:40

猴哥打野发表于 2025-12-15 11:01
# `7 C! b, p% p+ ] j2 W+ e如果有空的话，有闲情雅致的话，倒是可以去这么做的了

这种吃起来确实挺好用的，实为值得推荐的休闲方式。

莎拉波娃 · 发表于 2025-12-15 19:27

头发很重要没有头发就显得老几岁，对头发好的养发的搭配还是可以尝试下

海棠无香 · 发表于 2025-12-15 19:55

这个帖子真好，看来这些食物都是很不错，整一起搞起来吧

你说的都对 · 发表于 2025-12-15 20:04

食谱需要坚持的，我怕自己坚持不了，不过还是学习到了的

shunlifeiup · 发表于 2025-12-15 20:22

这个好，把这10种东西洗一洗，再破壁机里放就能喝了

初秋2323a · 发表于 2025-12-15 20:56

黑色的食物对肾好，肾好头发也会好，这个是有根据的

bai · 发表于 2025-12-15 21:42

食材挺实用，坚持内调确实能改善发质，感觉比自己瞎折腾强多了

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