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初秋2323a 发表于 2025-10-10 19:331 @0 d- Y8 T3 C6 \; L+ z d 比较喜欢羽毛球,哪里都能玩两个人打一来一回比较有意思
linx1978 发表于 2025-10-10 12:129 J4 t8 E, f; s: o; k: I+ b 我也是旱鸭子啊,没办法只能选择在陆地上的运动了。
海棠无香 发表于 2025-10-10 12:16 5 B# M0 E7 C% O4 ]: z& _9 d只要是有氧运动,还是不错的,这个比较适合一般的人群了。
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版主
飞舞倾城 发表于 2025-10-10 08:53 ( V- M0 J f2 B6 @) H4 o& {6 w现在最喜欢的是跑步,慢跑,有氧运动,适合年轻人,还不错
a东序 发表于 2025-10-10 11:34 " t$ o+ A. ~; o& | S我最喜欢游泳,不光全身运动量大,还特别解压。下水那一刻,整个人都放松了,连烦心事都能漂走,夏天泡一泡 ...
linx1978 发表于 2025-10-10 12:11, H6 s0 {0 n8 ` 我喜欢骑行运动,一部单车可去到很远的地方去散心,同时也达到了运动目的。 ...
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-10 19:26 3 N! A; ]1 Y1 R3 {慢跑确实舒服,有时候也跑,配速不重要,出出汗就通透
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钻石用户
linx1978 发表于 2025-10-10 12:14" a5 Y T: ~/ M6 d5 Y) ^# ] 我很久没有打乒乓球了,小时候特别喜欢,现在都快把乒乓球技术忘记光了。 ...
海棠无香 发表于 2025-10-10 12:16# w* F. A' k0 A4 z5 d6 Q 只要是有氧运动,还是不错的,这个比较适合一般的人群了。
百万富豪 发表于 2025-10-10 09:079 v* r4 v# p& ^1 ^5 Y/ {7 b 感觉跑步和游泳都不错,但是自己是旱鸭子,就只能怪跑步了。
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海燕硕士
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-10 19:26 7 u8 T8 T& Y A% d+ O9 R慢跑确实舒服,有时候也跑,配速不重要,出出汗就通透
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