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[问答] 你偶尔会有失眠的时候吗?

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发表于 2025-8-23 08:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 海燕飞扬 于 2025-8-23 08:06 编辑 , K# j; F3 G+ G9 M+ t. ^
- l8 I& E7 l4 S
你偶尔会有失眠的时候吗?
+ e! N2 G5 k) Q1 t1 e% }0 L% \

- |& Z. d2 _7 T3 e现在的人生活工作压力大,普遍存在亚健康状态,失眠、焦虑的人不少,那么,你偶尔会有失眠的时候吗?! I+ ?1 P3 k! t$ B. `: e

- z7 U& t9 ~8 p7 ~. X' s; F1 D3 M* Y
* b0 q* c- G7 T6 O' K
fakename.png
" u5 \2 @% B2 n: ?7 M$ e5 g, r
0 h7 s, [. j) C1 D2 J$ n* w
下面我们一起探讨下你偶尔会有失眠的时候吗?
8 c% r. Q- X: m5 v! L
优质回复我们都会进行金币奖励,让我们畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!

* p$ Z' e9 e7 [: m9 J

, }9 M; U" v; L9 z1 Z- S6 G" g8 z
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发表于 2025-8-23 08:04 | 显示全部楼层
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
那肯定是的了,失眠是最难受的了,睡要睡不着,眼睛又睁不开,难搞的偶尔!
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
云水谣 发表于 2025-8-23 08:04
0 Y# Z% v" I; S# R& Y- F- j偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊 ...
. S8 L: H; X) |
是的呢,这个也是好难搞,失眠其实真是很痛苦的 ,起来在喝两杯看看哈哈 !
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发表于 2025-8-23 08:41 | 显示全部楼层
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了
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发表于 2025-8-23 09:11 | 显示全部楼层
偶尔会有的,但是感觉并不是很严重的,自己还是心比较大的。
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发表于 2025-8-23 12:19 | 显示全部楼层
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数到天亮。
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发表于 2025-8-23 12:38 | 显示全部楼层
有时赌气失眠,睡不着翻来覆去。
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
到了年纪睡眠肯定是一个问题,失眠的时候只能吃药了
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19
4 i$ b4 }3 \& B1 D! L有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...
1 O. C1 ]! S- c3 M6 C6 ^9 u; d
这种情况下,我觉得还是吃点安眠药比较好一点
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-8-23 08:419 e" b" w3 m; o9 C, I' T
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了
. g% y% g  h( i# F) s) v7 k
我们上了年纪之后,睡眠就永远是我们的一个头疼大师
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发表于 2025-8-23 18:33 | 显示全部楼层
这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时
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发表于 2025-8-23 18:34 来自手机 | 显示全部楼层
现在我基本上都要过凌晨一点才会有睡意,可能是熬夜成习惯生物钟乱了。
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发表于 2025-8-23 18:37 来自手机 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-8-23 18:33
1 M1 K  z& Z# v& M: ^/ T2 c这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时 ...

' K3 M3 k" Z$ ?9 L( |3 y其实这样看似补回来了,但却是在恶性循环,这个睡觉的生物钟被改变了。
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发表于 2025-8-23 18:40 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19
& z% i' s2 @; b  E1 Y1 @8 j有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...
( }. y) ]. D7 C' _7 A0 u. P
可能是脑细胞处在亢奋中难平静,就造成了失眠吧,现代人很多有这种情况。
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