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楼主: 海燕归思

[问答] 你每天会锻炼身体吗?

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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-2-26 09:34
" U2 k: W% j& v8 h! {8 n偶尔还是可以锻炼一下的,一直不锻炼肯定不行的
- y% J8 Z0 n4 R' O
该锻炼还是要锻炼的,否则肯定是要出问题的了
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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
% n3 p, b' N7 e说起来,我也是很久没有锻炼过了,不知什么时候这个习惯又给我断掉了

! @+ J& \! e4 Q3 H1 ^/ E1 C/ W! \反正如果有时间,那么还是可以锻炼一下的了哦
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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:473 _1 K  p' q8 J* w/ {5 A) z  f
有条件的话肯定需要去锻炼一下的,锻炼肯定是可以有益于我们的身体健康的 ...
8 F. z3 \' t% V6 T: `
锻炼还是非常有必要的,也是一种调整的咯
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发表于 2025-2-28 09:14 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42" [9 C) H: f7 ~9 M* j, z; ~
偶尔还是要锻炼锻炼的,最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

" K( D4 `  j7 M: l0 _% @反正都是要看每个人自己的生活习惯而定的了
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发表于 2025-2-28 09:14 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:474 S. ~$ J0 U& K$ p
这个习惯也是蛮不错的,坚持不懈,最终总归是会有收获的

/ m6 `) J" |* @4 O& ?" G2 O确实是这样子,该坚持的时候还是要坚持一下的咯
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发表于 2025-2-28 10:17 | 显示全部楼层
跑步是不行了,因为我的肺活量不行,上学的时候就不行,体育就不及格,现在晚上出去跳广场舞,一个半小时
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发表于 2025-2-28 10:18 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:425 ~' {  J* m+ u4 S
偶尔还是要锻炼锻炼的,最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

; M, _. Q# m9 a7 q  B+ z% V姐姐我只要没事儿,天天晚上出去跳广场舞,无论冬夏都是这样,你得热爱
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发表于 2025-2-28 10:19 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:58- T! b3 H5 k7 V1 k; i1 J
这样也是挺好的,反正每天有时间就要去锻炼一下啊,这样身体才健康
$ A8 K1 S1 ]: K( j5 J, |. a8 Q& M
首先你得热爱啊,我同学原来可胖了,几年前,开始健身,现在都有腹肌了
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发表于 2025-2-28 10:19 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31" F1 N5 x+ N0 f: k
说起来,我也是很久没有锻炼过了,不知什么时候这个习惯又给我断掉了
; e4 ]! |7 {4 s; k2 `; p
还是要适当锻炼的,小区,有没有跳广场舞的,那也是锻炼啊,音乐一响,心情可好了
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