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楼主: 海燕归思

[问答] 你每天会锻炼身体吗?

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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-2-26 09:347 |. j6 ]  T) I9 C; e) q3 _# r
偶尔还是可以锻炼一下的,一直不锻炼肯定不行的

# @8 ]- y) ^7 @" F6 s该锻炼还是要锻炼的,否则肯定是要出问题的了
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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31& u3 h: d* k! T
说起来,我也是很久没有锻炼过了,不知什么时候这个习惯又给我断掉了

& B1 W8 i  k' o3 w4 i9 e% z( Y6 R8 S反正如果有时间,那么还是可以锻炼一下的了哦
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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:470 `( L! V3 B" P+ r' X; Z4 B3 K
有条件的话肯定需要去锻炼一下的,锻炼肯定是可以有益于我们的身体健康的 ...
' X1 H" W& k; ^' C) P
锻炼还是非常有必要的,也是一种调整的咯
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发表于 2025-2-28 09:14 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42# J6 i& |' b/ s/ P- Y6 g/ r
偶尔还是要锻炼锻炼的,最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...
0 ^' Z8 c2 s( t2 D4 s
反正都是要看每个人自己的生活习惯而定的了
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发表于 2025-2-28 09:14 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:479 ^; ?9 o+ U& L( n3 `
这个习惯也是蛮不错的,坚持不懈,最终总归是会有收获的
# c( y/ U3 @! F: j
确实是这样子,该坚持的时候还是要坚持一下的咯
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发表于 2025-2-28 10:17 | 显示全部楼层
跑步是不行了,因为我的肺活量不行,上学的时候就不行,体育就不及格,现在晚上出去跳广场舞,一个半小时
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发表于 2025-2-28 10:18 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
. O# z+ P. b6 V. G# t. r( [偶尔还是要锻炼锻炼的,最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

6 @/ m# t0 r0 m* z姐姐我只要没事儿,天天晚上出去跳广场舞,无论冬夏都是这样,你得热爱
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发表于 2025-2-28 10:19 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:586 j& x3 E. r8 h- q
这样也是挺好的,反正每天有时间就要去锻炼一下啊,这样身体才健康

6 P- o2 M2 q8 n  p: b& U首先你得热爱啊,我同学原来可胖了,几年前,开始健身,现在都有腹肌了
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发表于 2025-2-28 10:19 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
& r9 h4 t) I8 J+ ~3 K说起来,我也是很久没有锻炼过了,不知什么时候这个习惯又给我断掉了

' s1 M3 [6 z1 s6 n& v还是要适当锻炼的,小区,有没有跳广场舞的,那也是锻炼啊,音乐一响,心情可好了
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