你有晨练的习惯吗？

猴哥打野

我真的是没有这么一个习惯，虽然这个习惯很好，但是我还是没有养成啊。

猴哥打野

初秋2323a 发表于 2025-1-7 16:58
' S* {, M% k9 _$ W7 z" z1 C没有，有点低血压早上起不来那么早，这种情况也不适合锻炼

低血压的话可以起来吃个糖，再去进行锻炼的了

猴哥打野

秦皇汉武 发表于 2025-1-7 15:34
; M5 [4 k7 s; N( ?其实晚餐后散散步也是一种不错的锻炼方式，我个人感觉

散步其实是一种比较好的方式了，不过你是选择一个人散步呢还是和别人一块呢？

猴哥打野

鱼天下菜 发表于 2025-1-7 14:42
刚工作的时候有过，后来慢慢的把好的习惯也没有了

( C+ E- j4 |2 w. V大概也是因为太忙了吧，我们参加工作以后，甚至结婚以后就有很多的事情忙了

猴哥打野

左西右东 发表于 2025-1-7 14:36
% y6 Z. B7 A0 v0 Y& E0 X5 c( t; I以前的话自己还是有这样的一个习惯不过随着最近这段时间的感觉越来越忙碌就不太喜欢去玩了 ...

事情太多的时候，我们真的是没有时间去好好锻炼了呀

猴哥打野

左西右东 发表于 2025-1-7 14:36
' \2 m& x" p, e身体都是自己的，我们确实也是要好好爱惜自己的身体，有时间多锻炼。

; p3 E8 A8 ^2 h# E& B话都是这样说的，我们心里有的时候会这样想的，但是我们不见得就会去做呀

奔四

这个还真没有的了，毕竟牛马没有那么多时间的了，太难了的啊

奔四

百万富豪 发表于 2025-1-7 09:21
没有晨练的习惯了，还是起不来，年轻人好像没有几个能够起来的。

- ]6 P( F& T; e. R是啊，关键也是实力不允许， ，不然锻炼下也是挺好的了，老哥！

奔四

秦皇汉武 发表于 2025-1-7 15:33
年轻的时候也是有晨练的习惯，现在年纪大了也就爬不起来了

# C3 q, J2 f; M也是了，不过年纪大了，应该是不需要睡太多了，这个也是一个问题的

奔四

左西右东 发表于 2025-1-7 14:36
以前的话自己还是有这样的一个习惯不过随着最近这段时间的感觉越来越忙碌就不太喜欢去玩了 ...

不过我是感觉能够锻炼的话也是超级关键了，身体倍棒的了

笑看人生

晨练的习惯我是没有的了  不过可以起床之后健身的  你说对吗

笑看人生

秦皇汉武 发表于 2025-1-7 15:34
其实晚餐后散散步也是一种不错的锻炼方式，我个人感觉

这样也是挺好的 在小区的公园里面散散步就可以的

linx1978

好多年都没有晨练的习惯了，甚至平时都很少锻炼的，有空闲时间都用在搬砖打流水了。

linx1978

奔四 发表于 2025-1-7 20:45
这个还真没有的了，毕竟牛马没有那么多时间的了，太难了的啊

为了生活奔波也是一种锻炼吧，这个时间段还是多睡一会养足精神起来做牛马。