【问答】你有过失眠的时候吗？

你说的都对

年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

12358

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

没牙的兔子

菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

小雨点

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

努力生活

失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

努力生活

小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

( Z b! h/ t, f2 f, m0 b这样情况当然是不能多的呀，不然的话身体也受不了的，还是要调整自己心态啦

努力生活

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25 2 {6 x* f, N9 S8 H" z! x菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

7 z F1 K9 M6 K" k' s( d , \# Q/ X. y! y5 H% S! K这个压力大的话肯定是不好的呀，长期失眠的话对身体也不好啊

努力生活

你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45 年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

: K( Y. d b7 j' [' Z3 f: M" T这个年纪大了的话肯定也是会有这样的情况了，只要是自己的心情也不好吧

努力生活

幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 8 j8 p1 k. I5 i9 K7 ]. F5 @[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 ' P$ K+ q$ C$ `: l0 `2 u失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

0 _ d" y; d0 Y9 A不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] ) d8 R7 d9 r; d$ G) S* e' K / `- U( _0 D/ T$ w1 X+ ]. q6 g只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] ) g1 Z. E* A5 h0 z 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦

美好的日子

不规律的生活也是容易引起失眠的呀，还是有要有正常的作息习惯才行。

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 [quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 ; M6 s u5 A4 L6 g4 v[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

* t7 h* _1 ?4 J, i4 Y. I2 ]; p , F- g# T/ d; D+ V7 F6 h9 _& y! H不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] % Y& [, X! o2 p6 B) R$ l) m5 |( U 只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] # i F4 G5 l) I z( X有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦[/quote] 但是这样的话，那也是要注意休息啊，还是身体健康重要

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20 $ Z1 `" }, k g: w/ F失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

烦心事的时候吃也是难免的啦，每个人都会有这样的情况了

美好的日子

12358 发表于 2024-05-23 22:38:41 4 P% j$ c& ?7 i8 ]

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

" }7 \" Y w. R; E3 K公主病也是没办法的呀，有些人主要是心理问题的吧

美好的日子

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 2 f" h+ F# b1 v+ X* ^; Q$ D- {+ @3 z+ r菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

6 l5 @; g8 n! E 4 s# v& y! _) `, ~4 f这样的情况还是因为自己啊，你要适当的去调整一下